Tipspromenader i Karlbergsskogen

Tisdagen den 29 september, tisdagen den 20 oktober, tisdagen den 24 november

Samling vid Gammelgården kl 14.00

Väl mött i friska luften!

 *****************************************************

Hoppas att ni haft en fin sommar trots allt som händer. Bion har varit stängd sedan april, men har åter öppnat sedan 31 juli. 

Förstår om ni haft funderingar om seniorbio och vi kommer att fortsätta med våra visningar. Vi kommer dock att avvakta lite till för att se vilka filmer som kommer framöver och även för att följa upp corona situationen. 

Vill ändå meddela att när vi väl kör igång igen så börjar vi lite sakta med en visning som vi meddelar i god tid. Ska också säga att vi gör allt för att ni ska känna er så trygga som möjligt med ert besök hos oss. 

Vi har utökade städrutiner, skyltar och personal som påminner om att hålla avstånd. Vi har varierande starttider på föreställningarna för att undvika trängsel i foajen. Vi har även begränsade sittplatser i salongerna och mellan varje sällskap har vi ett mellanrum så att ni inte sitter bredvid varandra och detta gäller även våra kvällsföreställningar. Det går inte heller att boka platser utan ni köper biljetter direkt via vår sida på svenskabio.se eller köper i kassan när ni kommer. 

 

******************************************************

 Träna hemma 

Med Sofia
Sofia får fortsätta även under hösten och nya avsnitt är på gång.
Om man inte hinner/kan träna på morgonen finns allt på SVTplay.

ELLER

 Med Still Stong App
Ett tips till er som tycker det är svårt att hålla igång på ett roligt och effektivt sätt när man är hemma under dessa coronatider, är att använda sig av träningsappen Still Strong App. Där kan du enkelt träna näroch var det passar dig. Du får nya träningsvideos varje vecka och kan välja mellan flertal utmanande pass som är anpassade för dig som är över 55 år. Still Strong App är helt gratis under 2020 och det är både enkelt att registrera sig samt att använda träningsappen. Här registrerar du dig: https://app.stillstrong.se/