Författare: lenahedberg

I samarbete med Jenny och Sofie på Slottspraktiken har en grupp som tränar balans startat. Första tillfället var onsdagen den 3 september.

Efter 14 träningspass hoppas deltagarna känna sig bättre rustade i situationer där balansförmåga är viktig.

Den 1 september var det dags för höstens första gympapass i den härligt varma bassängen på lasarettet. Monica Norström leder gruppen på 16 personer.

För tillfallet är gruppen full men anmäl ditt intresse i den händelse det blir en ledig plats.

Den 2 oktober inbjuds till en inspirationsdag på mötesplats Tunadal, 9.00-12.00

Aktiva Seniorer kommer att delta under dagen.

Välkommen!

Tisdagen den 26 augusti var det dags för höstens första aktivitet, lunch på Hotell Gillet. Ordförande Eva Elmegård hälsade alla hjärtligt välkomna, och då särskilt de nya medlemmarna.

Till förrätt bjöds vi på broccolisoppa med friterad ostronskivling. Huvudrätten bestod av kycklingbröst med dragonsås, potatispuré, spetskål och skogschampinjoner. Som avslutning fick vi kaffe med en mjuk och len chokladtryffel. Allt smakade mycket gott.

Att det var roligt att ses igen rådde det inget tvivel om. Ljudnivån var hög. Det var mycket som skulle avhandlas efter ett långt sommaruppehåll. En mycket trevlig start på ”höstterminen”.

Text och bild: Lena Hedberg 

Den 20 maj besökte Aktiva Seniorer i Köping Brixels skulpturpark, som ligger på en udde i Hjälmaren utanför Arboga.

Guiden Annica Andersson tog emot och guidade oss med stor kunskap och entusiasm om konstnären Richard Brixel och hans skulpturer.
Richard föddes i Stockholm 1943. Hans föräldrar hade invandrat från Österrike under kriget. Som pojke var Richard mycket livlig och hade svårt att sitta stilla. Efter skolgång på bland annat en Waldorfskola kom han in på Konstfacks skulpturlinje.

Skulpturerna är gjutna i brons och är mycket varierande. Varje skulptur har ett svenskt och ett engelskt namn. Richards skulpturer finns att skåda i en del mellansvenska städer. De mest kända är Ronnie Petterssonminnet i Örebro, Blixten i Ludvika och Den lycklige filosofen i Arboga.

Även utanför Sveriges gränser har platser dekorerats med Brixels skulpturer. Många verk finns i Kina, där Richard Brixel även var en uppskattad gästprofessor.
Vi fick en eftermiddag i en miljö, där man lätt glömmer världen utanför. Solen sken på de vackra byggnaderna och de spännande skulpturerna.
En dag i maj kan knappast vara vackrare och mer minnesvärd.

Text: Marianne Sjöö Justesen
Foto: Nils Nordkvist

I lördags, den 3 maj, åkte en grupp kulturtörstande Aktiva Seniorer i Köping till Västmanlands Teater i Västerås för att se William Shakespeare’s Kung Lear. 
”Teaterbussen” tog oss och andra teatersugna köpingsbor till Västerås. Salongen var i det närmaste fullsatt. Vi blev inte besvikna. Skådespelarna och musikerna bjöd på en strålande föreställning.

Regissören Alexander Öberg har skapat en föreställning där musiken, skriven av Andreas Kullberg, är ett viktigt inslag. Tio skådespelare och musiker gestaltar runt femtio roller, stora och små. Jakob Eklund gör en fantastisk tolkning av den åldrande Kung Lear som beslutat sig för att dra sig tillbaka och lämna över riket och makten till sina tre döttrar. Den av dem som bäst bedyrar sin kärlek till honom skall bli rikligast belönad. Pjäsen innehåller alla ingredienser för ett stort drama. Maktlystnad, svartsjuka, hämndbegär, girighet, ärelystnad, avundsjuka, åtrå, kärlek och sorg.
Kungen avsäger sig sin makt och sitt rike och finner då att han inte längre behövs. Turerna i denna tragedi är många och dödsfallen likaså. Att referera handlingen är inget jag tänker ge mig på. En mycket sevärd föreställning, smart scenografi, duktiga skådespelare och musiker.

I pausen fick vi njuta av kaffe/te och räksmörgås i bistron. Jättegott och alldeles lagom. Efter föreställningen tog ”teaterbussen” oss hem till Köping igen.

Text och foto: Lena Hedberg

Monica Norström, vår duktiga och inspirerande ledare på vattengympan, kommer till hösten, vecka 37, att starta två grupper med rörlighetsträning. En grupp på måndagar och en på fredagar.

Rörlighetsträning är en lågintensiv träningsform som syftar till att mjuka upp kroppen och öka rörligheten. Övningarna utgår från träningsmatta.

En termin på 15 pass kostar 450 kronor och betalas till Aktiva Seniorer.
Plats: Vuxenskolan, ingång från Trädgårdsgatan.
Tid: Klockan 10.00 båda dagarna.

Är du intresserad?
Sms:a, ring eller mejla mig så vidarebefordrar jag dina uppgifter till Monica.
Gör din intresseanmälan senast 5 maj.
Sms:a eller ring 070-5639174
Mejladress: lenachristinahedberg@gmail.com

Monica hör av sig med mer information när det börjar närma sig terminsstart.

Ett gyllene tillfälle att bli en ännu Aktivare Senior!

Hälsningar Lena ☀️

Intresserad av att förbättra din balans? Vi har möjlighet att, till hösten, få hjälp av Jenny och Sofie på Slottspraktiken med balansträning.
14 tillfällen.
Onsdagar 14.30 – ca 15.15.
Kostnad ca 1000 kronor.
Max 12 deltagare.
Sms:a eller mejla mig om du är intresserad.
Först till kvarn…
Jag hör av mig med mer information när vi ser hur intresset ser ut.

Lena Hedberg
070-5639174 eller lenachristinahedberg@gmail.com

Tisdagen den 8 april mötte ett trettiotal Aktiva Seniorer i Köping upp i Hantverkslokalen. Kocken Magnus från Solskinet bjöd på en fräsch, vårlig lunchtallrik med bland annat inkokt lax, kräftröra, potatissallad, barbequeglaserad kycklingfilé och smördegsflarn.

När vi låtit i oss väl smaka av den goda maten tog vår gäst Sven-Åke ”Amris” Andersson vid. Hans spelhand var skadad så gitarren fick stanna hemma. I stället hade han en hel orkester med sig i en ”bergsprängare”. Sven-Åke sjöng egna låtar/texter varvade med anekdoter och glimtar ur musikkarriären. Han och hustrun Gunilla Dahlman spelade och sjöng ihop i över 50 år. Gunilla gick tyvärr bort i juli förra året.

När de bildade duon var Sven-Åke tvungen att lära sig spela gitarr. Han lärde sig snabbt tre ackord. Med en repertoar på sex låtar började de sin långa musikaliska resa. Repertoaren utökades och de har turnerat i hela Sverige. Under några år drev de en krog i Fuengirola i Spanien.
Deras ”Kom å rulla i mitt rullande hus” hade 2022 över en miljon spelningar på Spotify. 1996 låg den 15 veckor på Svensktoppen, som bäst på andra plats. Samma år medverkade de i Café Norrköping i TV. Sven-Åke engagerade även oss i publiken med ett par allsånger ”När lillan kom till jorden” och ”Rosa på bal”.

Vi avslutade den trevliga eftermiddagen med kaffe och bakelse.
Text och foto: Lena Hedberg