Mjukstart för Aktiva Seniorer i Köping

På tisdagen samlades dryga 30-talet Aktiva Seniorer i Hantverkslokalen. Vi avnjöt en smakrik lunch tillsammans, tillagad av Mikael Kantoniemi. Ett välkommet återseende efter sommaruppehållet. En hel sommars händelser dryftades, inte minst vädret och dess konsekvenser.

Lena Hedberg 

Lärorik våravslutning

Dan Mårtensson berättar om Hjälmare kanals historia

På tisdagskvällen träffades medlemmar i Aktiva Seniorer i Köping för en sista sammankomst innan sommaruppehållet. Vi höll till i Hantverkslokalen där vi inledde kvällen med att lyssna till Dan Mårtensson som berättade om Hjälmare kanal och dess historia.
Vi fick bland annat veta att kanalen är Sveriges äldsta aktiva kanal. Den sköts fortfarande manuellt.
De första planerna på en vattenväg tog form redan på 1520-talet då Gustav Vasa inte hade lust att betala tull till danskarna. Karl IX lät bygga en kanal, Eskilstuna kanal eller Hertig Karls grav, mellan Mälaren och Hjälmaren som tros ha varit i bruk mellan 1610-1650.
Den första Hjälmare kanal togs i bruk 1639. Den har därefter byggts om och reparerats i omgångar.
Under Baltzar von Platens ledning byggdes kanalen om till dess nuvarande sträckning.
Vi fick också veta att det vid Hjälmare docka växte upp ett litet samhälle kring varvet. Där bodde varvsarbetare och annan personal och deras familjer. Det sägs att man även hade egen skola och äldreboende. 1960 lades varvet ned.
Idag trafikeras kanalen av fritidsbåtar, turister och nöjesturer med bland andra M/S Lagerbjelke.
Efter Dans mycket intressanta och lärorika föreläsning kurrade det ordentligt i de flestas magar. Då smakade det gott med mat från Restaurang Falkboet.
En trevlig avslutning på ”vårterminens ” program.

Lena Hedberg, text och foto 

Vårlunch med exklusiv underhållning

I tisdags, 18 april, träffades ett 40-tal Aktiva Seniorer i Köping på Forum för att välkomna våren. Vi bjöds på en välsmakande och fräsch kyckling/pastasallad från Café Saga.

Lunchen avslutades med en minnesvärd musikalisk resa tillsammans med Lina Adolphson och Örjan Lindvall. 

Under resans gång lotsade Örjan oss, kunnigt och medryckande, från Sundsvall till New York, vidare till Frankrike med flera platser. 

Lina, med sin fantastiska röst, tolkade bland andra Edith Piaf, Monica Zetterlund och Zarah Leander alldeles lysande. En mycket givande eftermiddag!

Lena Hedberg 

Om krisen kommer

Tisdagen den 28 mars, 2023, hade vi besök av Siv Antonsson från civilförsvaret. Hon bjöd på en hel del matnyttiga tips om hur vi kan förbereda oss inför en krissituation (vatten/el stängs av, vi blir avskurna från omvärlden).
Fem viktiga saker att fokusera på: Vatten, mat, värme, information och vila/sömn.

Siv Antonsson visar en del av de saker som kan vara bra att ha vid en krissituation.
  • Vatten – Förvaras svalt i t ex petflaskor eller dunkar. Byt var 6:e månad. Fryst vatten i petflaskor kan användas som kylelement.
  • Mat – Försök att ha mat, t ex konserver, pasta, ris, ”torrfoder” för ca 10 dagar/person i hushållet. Glöm inte något gott som t ex fruktkonserver.
  • Värme – Se till att ha varma kläder, filtar, sovsäckar mm. Klä dig helst med lager på lager. Se också till att ha ficklampor lättillgängliga, gärna i varje rum.
  • Information- Lyssna på lokalradion, P4. En så kallad nödradio som kan vevas igång eller laddas med solceller är ett bra alternativ. Om FM-nätet inte fungerar, pröva AM-nätet och sök på utländska stationer.
  • Vila/sömn – Kroppen och hjärnan behöver återhämta sig. Är du trött begår du lättare misstag. Är ni flera i hushållet kan ni turas om att ”hålla vakt”.

/Annat att tänka på:
Förvara batterier svalt.
För att sköta hygienen är det bra om du har tillgång till våtservetter, alcogel och ett litet ”hemmaapotek”.
Om bankkort inte går att använda är det bra att ha kontanter, 2-3 tusen i små valörer.
Om du/ni blir avskurna under en längre tid kan det vara bra att plocka fram saker att fördriva tiden med t ex kortspel, sällskapsspel, korsord mm.

Siv delade också ut en broschyr ”Vad skulle du göra om din vardag vändes upp och ner ”.

Läs mer på www.dinsakerhet.se